アフタークラス

妊娠中はどうしても運動不足になりがちです。産後は育児がありますので、なるべく早く体力を取り戻すための運動をお勧めしています。
お産後の体力回復、ストレス解消、産後ダイエットなどのプラグラムをご用意しております。それぞれ専門のインストラクターが丁寧に指導させていたします。

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ベビママクラス

参加対象 1ヶ月検診後から1歳のお誕生日までの赤ちゃんとママ(上のお子様も一緒に参加可)
プログラム ベビママヨガ
ベビママビクス
日時 木曜 11:00~12:00
持ち物 飲み物、バスタオル、母子手帳
料金 1,000円

アフタークラス

参加対象 1ヶ月検診後のママ
※お子様は院内託児にあずけてきてください。
(別途託児料/¥500)
プログラム アフターピラティス
アフターヨガ
アフタービクス
日時 土曜 11:00~12:00
持ち物 飲み物、バスタオル、母子手帳
料金 1,000円